{"id":7068,"date":"2021-09-23T12:06:14","date_gmt":"2021-09-23T12:06:14","guid":{"rendered":"http:\/\/sukruyazar.com\/?p=7068"},"modified":"2025-10-16T22:07:14","modified_gmt":"2025-10-16T22:07:14","slug":"kalca-popo-germe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sukruyazar.com\/de\/kalca-popo-germe\/","title":{"rendered":"Kal\u00e7a Germe – Popo Germe"},"content":{"rendered":"

Kal\u00e7a germe \u2013 popo germe nedir?<\/strong><\/h4>\n

Kal\u00e7a germe veya gluteal germe, kal\u00e7a b\u00f6lgesindeki gev\u015fek deri ve sark\u0131k dokuyu kal\u00e7an\u0131n \u00fcst b\u00f6l\u00fcm\u00fcnden bir kesi yaparak geren (kald\u0131ran) yani popoyu yeniden \u015fekillendiren cerrahi bir prosed\u00fcrd\u00fcr. Alt v\u00fccut germenin bir par\u00e7as\u0131 olarak, uyluk germe ve kar\u0131n germe i\u015flemleri ile birlikte de yap\u0131labilir.<\/p>\n

Kal\u00e7a germe ameliyat\u0131, s\u0131kl\u0131kla obezite ameliyat\u0131 (post bariatrik cerrahi) sonras\u0131nda ortaya \u00e7\u0131kan a\u015f\u0131r\u0131 kilo kayb\u0131ndan sonra yap\u0131l\u0131r.<\/p>\n

Kimler kal\u00e7a germe i\u00e7in iyi bir adayd\u0131r?<\/strong><\/h4>\n

Kal\u00e7a b\u00f6lgesinde gev\u015fek, sark\u0131k cildi ve dokular\u0131 olan ki\u015filer bu i\u015flem i\u00e7in uygun adaylard\u0131r. Baz\u0131 durumlarda, diyet ve egzersize direnen inat\u00e7\u0131 ya\u011flar\u0131 almak i\u00e7in, Kal\u00e7a germe i\u015flemi, liposuction ile birlikte yap\u0131labilir.<\/p>\n

Sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131z iyi oldu\u011fu ve en az bir y\u0131ld\u0131r hedef kilonuza yak\u0131n oldu\u011funuz s\u00fcrece kal\u00e7a germe ameliyat\u0131 her ya\u015fta yap\u0131labilir.<\/p>\n

E\u011fer popo b\u00f6lgenizde gev\u015fek ve sark\u0131k deri ve doku varsa kal\u00e7a germe i\u015flemine ihtiyac\u0131n\u0131z vard\u0131r. Ancak deri ve dokularda a\u015f\u0131r\u0131 bir gev\u015feklik ve sarkma yoksa, kal\u00e7an\u0131za Brezilya tipi kal\u00e7a germe (BBL) i\u015flemi yap\u0131labilir.<\/p>\n

Ameliyat \u00f6ncesi nelere dikkat edilmelidir?<\/strong><\/h4>\n

Ameliyat \u00f6ncesinde oje, tak\u0131, lens \u00e7\u0131kar\u0131lmal\u0131d\u0131r. Hastalar, ameliyattan yakla\u015f\u0131k 2-3 hafta \u00f6nce sigaray\u0131 b\u0131rakmalar\u0131 \u00f6nerilir. Kan suland\u0131r\u0131c\u0131 \u00f6zelli\u011fi olan ila\u00e7 ve bitki \u00e7aylar\u0131n\u0131n kullan\u0131m\u0131na son verilmesi gerekir. Hastalar\u0131n kullanmas\u0131 gereken ila\u00e7lar\u0131, muayene s\u0131ras\u0131nda hekimlerine bildirmeleri ve planlaman\u0131n bu do\u011frultuda yap\u0131lmas\u0131 gerekir.<\/p>\n

Kal\u00e7a germe ameliyat\u0131 nas\u0131l yap\u0131l\u0131r?<\/strong><\/h4>\n

Sarkman\u0131n yo\u011fun olmad\u0131\u011f\u0131 sadece popo vol\u00fcm\u00fcn\u00fcn, \u015feklinin ve projeksiyonunun yetersiz oldu\u011fu hastalarda tek ba\u015f\u0131na Brezilya tipi kal\u00e7a germe (BBL) ameliyat\u0131 yani popoya ya\u011f enjeksiyonu yeterli olabilir.<\/p>\n

Popoya ya\u011f enjeksiyonun yeterli olamayaca\u011f\u0131 durumlarda yani, kal\u00e7a b\u00f6lgesinde gev\u015fek, sark\u0131k cildi ve dokular\u0131 olan hastalarda ise kal\u00e7a (popo) germe ameliyat\u0131 yap\u0131l\u0131r. Kal\u00e7a germe veya gluteal germe ameliyat\u0131nda, kal\u00e7an\u0131n \u00fcst b\u00f6l\u00fcm\u00fcnden bir kesi yap\u0131larak kal\u00e7a gerilir ve kald\u0131r\u0131l\u0131r yani yeniden \u015fekillendirilir. Ameliyatta sarkm\u0131\u015f ve gev\u015femi\u015f olan deri ve ya\u011f dokusu yeniden \u015fekillendirilir ve fazla k\u0131s\u0131mlar uygun \u015fekilde \u00e7\u0131kar\u0131larak germe i\u015flemi sa\u011flan\u0131r. Bazen bu ameliyat ile birlikte uyluk germe ameliyat\u0131 da yap\u0131l\u0131r. Kal\u00e7a germe ameliyat\u0131 genel anestezi alt\u0131nda ger\u00e7ekle\u015ftirilir ve yakla\u015f\u0131k 2 saat s\u00fcrer. Kesiler \u00f6zel su ge\u00e7irmeyen cerrahi pansuman malzemeleri ile kapat\u0131l\u0131r. Kesi b\u00f6lgesinde s\u0131v\u0131 birikmesini \u00f6nlemek i\u00e7in bazen drenler yerle\u015ftirilebilir, drenler ortalama 1-2 g\u00fcn i\u00e7inde al\u0131n\u0131r.<\/p>\n

Kal\u00e7a germe ameliyat\u0131 sonras\u0131 iyile\u015fme s\u00fcre\u00e7leri<\/strong><\/h4>\n

Kal\u00e7a germe ameliyat\u0131, i\u015ften iki ila \u00fc\u00e7 hafta izin alman\u0131z\u0131 gerektirir ve a\u011f\u0131r efor gerektiren i\u015flerden ve sporlardan 1-2 ay boyunca ka\u00e7\u0131nman\u0131z gerekir. Bu ameliyat\u0131n ard\u0131ndan aktivite seviyenizi yava\u015f\u00e7a art\u0131rman\u0131z ve diki\u015flerinizi a\u015f\u0131r\u0131 zorlayacak pozisyonlardan ve hareketlerden ka\u00e7\u0131nman\u0131z gerekir.<\/p>\n

D\u00f6rt hafta veya daha uzun s\u00fcre korse giymeniz \u00f6nerilir. Korse, \u015fi\u015fli\u011fi kontrol alt\u0131na al\u0131r ve cildi gergin ve p\u00fcr\u00fczs\u00fcz tutar.<\/p>\n

Dola\u015f\u0131m\u0131 art\u0131rmak i\u00e7in ameliyattan sonraki g\u00fcn kalk\u0131p y\u00fcr\u00fcmeniz tavsiye edilir, ancak \u00e7o\u011funlukla birka\u00e7 g\u00fcn yatak istirahati gerekti\u011finden, bu s\u00fcre i\u00e7erisinde yard\u0131mc\u0131 olacak bir yak\u0131n\u0131n\u0131za ihtiya\u00e7 duyabilirsiniz. \u0130lk birka\u00e7 g\u00fcn popo \u00fczerine oturmaman\u0131z ve uygun pozisyonda yast\u0131k kullanman\u0131z, kesilerinizdeki gerilimi ve a\u011fr\u0131y\u0131 aza indirmeniz i\u00e7in \u00f6nemlidir.<\/p>\n

Kal\u00e7a germe ameliyat\u0131n\u0131n sonu\u00e7lar\u0131n\u0131 ne zaman g\u00f6receksiniz ve sonu\u00e7lar ne kadar kal\u0131c\u0131d\u0131r?<\/strong><\/h4>\n

Kal\u00e7a germenin sonu\u00e7lar\u0131 neredeyse an\u0131nda ortaya \u00e7\u0131kar ve \u015fi\u015fliklerin \u00e7o\u011fu ilk birka\u00e7 ay i\u00e7inde ge\u00e7er. Tamamen iyile\u015fmeniz ve nihai sonucu g\u00f6rmeniz alt\u0131 aydan bir y\u0131la kadar s\u00fcrebilir. Kal\u00e7a germenin sonu\u00e7lar\u0131 genellikle uzun \u00f6m\u00fcrl\u00fcd\u00fcr. Uzun vadeli ba\u015far\u0131l\u0131 bir sonu\u00e7 i\u00e7in kilonun korunmas\u0131 \u00f6nemlidir.<\/p>\n

Kal\u00e7a germe s\u0131k sorulanlar ve cevaplar\u0131<\/strong><\/h3>\n

Kal\u00e7a\u00a0germe ameliyat\u0131 2022 fiyatlar\u0131 ne kadar?<\/strong><\/h4>\n

\u201cKal\u00e7a germe esteti\u011fi fiyatlar\u0131\u201d, \u201ckal\u00e7a germe ameliyat\u0131 fiyatlar\u0131 2022\u201d, bu operasyonu planlayan hastalar\u0131n s\u0131k sordu\u011fu sorular aras\u0131ndad\u0131r. Ameliyat\u0131n maliyetini belirleyen \u00e7ok say\u0131da unsur mevcuttur. Hastan\u0131n genel durumu, kullan\u0131lacak ekipman\u0131n nitelikleri, ameliyat\u0131n yap\u0131ld\u0131\u011f\u0131 hastane, cerrah\u0131n\u0131z\u0131n bilgi, beceri ve tecr\u00fcbesi bu unsurlardan baz\u0131lar\u0131d\u0131r. Kal\u00e7a germe ameliyatlar\u0131n\u0131n fiyatlar\u0131 hakk\u0131nda en do\u011fru bilgiyi, muayene s\u0131ras\u0131nda hekiminizden alabilirsiniz.<\/p>\n

Not: T.C. Sa\u011fl\u0131k Bakanl\u0131\u011f\u0131 onayl\u0131 kurulu\u015flar\u0131n (hastane, tedavi merkezi ve estetik klinikleri vb.) internet sitelerinde fiyat belirtmeleri yay\u0131nlanan kanun ve genelgeyle yasaklanm\u0131\u015ft\u0131r. \u260f +90 212 257 1515 \u2706 +90 541 334 3484 telefon numaralar\u0131n\u0131 arayarak ya da \u00e7evirim i\u00e7i durumlar\u0131nda canl\u0131 destek hatt\u0131ndan ya da info@sukruyazar.com mail adresinden yazarak kal\u00e7a germe esteti\u011fi fiyatlar\u0131 ne kadar, ameliyat s\u00fcre\u00e7leri nas\u0131l ilerliyor vb. gibi kal\u00e7a germe esteti\u011fi ile ilgili t\u00fcm merak etti\u011finiz sorular\u0131n\u0131z\u0131 hasta dan\u0131\u015fmanlar\u0131na ileterek bilgi alabilirsiniz.<\/p>\n

Kal\u00e7a <\/strong>fleks\u00f6rleri germe nedir?<\/strong><\/h4>\n

Kal\u00e7a fleks\u00f6rleri, bu b\u00f6lgedeki bir tak\u0131m kas ve sinir gruplar\u0131n\u0131n ad\u0131d\u0131r. Bunlar\u0131n gerilmesini sa\u011flayan baz\u0131 egzersiz hareketleri bulunmaktad\u0131r. Ancak sarkm\u0131\u015f kal\u00e7alarda bu egzersizler kesin \u00e7\u00f6z\u00fcm de\u011fildir.<\/p>\n

Kal\u00e7a germe ameliyat\u0131 nedir?<\/strong><\/h4>\n

Yakla\u015f\u0131k 2 saat s\u00fcren bu ameliyat, genel anestezi alt\u0131nda ger\u00e7ekle\u015fir. Kal\u00e7a germe veya gluteal germe, kal\u00e7a b\u00f6lgesindeki gev\u015fek deri ve sark\u0131k dokuyu kal\u00e7an\u0131n \u00fcst b\u00f6l\u00fcm\u00fcnden bir kesi yaparak geren (kald\u0131ran) yani popoyu yeniden \u015fekillendiren cerrahi bir prosed\u00fcrd\u00fcr. Alt v\u00fccut germenin bir par\u00e7as\u0131 olarak, uyluk germe ve kar\u0131n germe i\u015flemleri ile birlikte de yap\u0131labilir.<\/p>\n

Kal\u00e7a fleks\u00f6r germe egzersizleri <\/strong><\/h4>\n

Bu egzersizler, b\u00f6lgedeki kaslar\u0131n a\u00e7\u0131l\u0131p gerilmesine, b\u00f6ylece kaslardan kaynakl\u0131 a\u011fr\u0131lar\u0131n ortadan kald\u0131r\u0131lmas\u0131na y\u00f6nelik olup, kal\u00e7a \u015fekillendirmeyle ilgili de\u011fildir.<\/p>\n

Kal\u00e7a germe egzersizleri <\/strong><\/h4>\n

Kal\u00e7a germe egzersizleri, bu b\u00f6lgedeki kas sisteminin d\u00fczg\u00fcn \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131 i\u00e7in yap\u0131l\u0131r. Kal\u00e7a b\u00f6lgesinin germe ameliyat\u0131 ile \u015fekillendirilmesi ile alakas\u0131 yoktur.<\/p>\n

Gluteus maximus germe nedir?<\/strong><\/h4>\n

Gluteus maximus bu b\u00f6lgedeki y\u00fczeysel kaslardan biri olup, b\u00f6lgedeki a\u011fr\u0131lar\u0131n azalt\u0131lmas\u0131 amac\u0131yla bu kas\u0131n fiziksel hareketlerle gerilmesi uygun olabilir. Ancak bu durum kal\u00e7a sarkmalar\u0131n\u0131 tedavi etmez.<\/p>\n

Kal\u00e7a Ekstans\u00f6rleri nedir?<\/strong><\/h4>\n

Bu b\u00f6lgede bulunan belli kas ve sinir gruplar\u0131n\u0131n ad\u0131d\u0131r.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kal\u00e7a germe, bu b\u00f6lgedeki dokularda meydana gelen sarkmalar\u0131n giderilmesi, kal\u00e7an\u0131n ve gerekli durumlarda uyluk b\u00f6lgesinin (bacak \u00fcst b\u00f6l\u00fcm\u00fc) yeniden \u015fekillendirilmesi amac\u0131yla yap\u0131l\u0131r. Yakla\u015f\u0131k 2 saat s\u00fcren bu ameliyat genel anestezi alt\u0131nda ger\u00e7ekle\u015fir. Hastalar ameliyat\u0131n ertesi g\u00fcn\u00fc taburcu olabilirler ancak ilk birka\u00e7 g\u00fcn ameliyat b\u00f6lgesinin \u00fczerine uzun s\u00fcreli oturulmamas\u0131, a\u011f\u0131r egzersizlerden ka\u00e7\u0131n\u0131lmas\u0131 ve hekim tavsiyelerine uygun bir istirahat s\u00fcresi ge\u00e7irilmesi gerekir.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7092,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[551,1158],"tags":[555,972,980,982,983],"class_list":["post-7068","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vucut-estetigi","category-blog","tag-kalca-estetigi","tag-vucut-sekillendirme","tag-kalca-germe","tag-popo-germe","tag-popo-kaldirma"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sukruyazar.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7068","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sukruyazar.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sukruyazar.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sukruyazar.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sukruyazar.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7068"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/sukruyazar.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7068\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8251,"href":"https:\/\/sukruyazar.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7068\/revisions\/8251"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sukruyazar.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7092"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sukruyazar.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7068"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sukruyazar.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7068"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sukruyazar.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7068"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}